通过用自己的话向他人解释一个概念来检验和加深理解。如果你不能简单地解释一件事，说明你还没有真正理解它。

一种系统化的阅读理解方法，通过五个步骤提高阅读效率和理解深度。特别适合言语理解和资料分析模块。

根据记忆遗忘规律，在最容易遗忘的时间点进行复习：1天、2天、4天、7天、15天、30天后。科学的复习间隔让记忆更持久。

将学习时间切分为25分钟专注+5分钟休息的循环。避免疲劳，保持高效注意力。

将笔记页面分为三个区域：右侧大区记笔记，左侧窄栏写线索/关键词，底部写总结。便于复习和检索。

以中心主题为核心，用分支结构将相关知识点串联起来，形成可视化的知识网络。

不是盲目刷题，而是有针对性地在薄弱环节反复训练。关键是走出舒适区，专注于不擅长的部分。

不要长时间只练一种题型，而是将不同题型混合练习。研究表明，交替练习虽然当时感觉更难，但长期效果更好。

主动从记忆中提取信息（做题/回忆），比被动复习（看书/看笔记）效果好3-5倍。做题就是最好的复习。

SuperMemo算法的核心：根据你对每道题的掌握程度，动态计算最佳复习时间。记得好的间隔长，记不好的间隔短。

用5个盒子管理闪卡。答对升一级盒子（复习间隔变长），答错退回第1个盒子（明天必须复习）。

不断追问"为什么"和"怎么样"，将新知识与已有知识建立连接。理解原理而非死记硬背。

同时用文字和图像/图表来学习同一个内容，激活左右脑协同工作，记忆效果翻倍。